Reír Mejora La Memoria Y Reduce El Estrés

Según un estudio realizado, la risa mejora la memoria y reduce el estrés.

El estrés produce cortisol, una hormona que aumenta el azúcar en la sangre, suprime el sistema inmunológico y pueden afectar negativamente a la memoria y la capacidad de aprendizaje de las personas mayores.

Puede contribuir a la vez una serie de problemas de salud, incluyendo la presión arterial alta, diabetes y enfermedades del corazón.

Reír o simplemente disfrutar de un poco de humor aumenta la liberación de endorfinas y la dopamina en el cerebro, lo que proporciona una sensación de placer y recompensa.

Estos cambios neuroquímicos positivos y beneficiosos, a su vez, hacen que el sistema inmunológico funcione mejor. También amplifican la memoria y el recuerdo.